Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Съвети за безболезнен живот
Автор: radostinalassa Категория: Технологии
Прочетен: 222032 Постинги: 442 Коментари: 625
Постинги в блога от 05.06.2017 г.
 Д-р Бутейко е открил болестта на дълбокото дишане.Въздухът,който вдишваме съ0ържа 21
% О2, 0.3 % СО2 За живота на клетките ни са необходими само 2% О2 и 7% СО2.Организ-
мът ни има норма за СО2. СО2 се изработва от клетките ни и ние го издишваме през носа
или устата.Трябва дишаме само през носа,така въздухът се обеззаразява, овлажнява.и сто-
пля.Винаги са ни учели да дишаме дълбоко,досега.Когато дишаме дълбоко,ние изгонваме 
СО2 от кръвта и се изменя състава на кръвта и свойствата й,нарушава се обмяната на ве-
ществатаНамаляването му автоматично понижава имунитета и предизвиква защитни реак-
ции в организма в такъв смисъл,че за да не се издиша целия СО2 се получава спазъм на 
съдовете.Ако това са бронхи се получава бронхоспазъм,не ни достига въздух,ние се опит-
ваме да вдишаме дълбоко но организмът ни не желае това и се получава порочен кръг.
Бутейко е разработил методика ,по която се разрушава този порочен кръг.При йогите задър-
жането на дишането в пранаяма е построено на задържането на СО2 в кръвта
Методът на Бутейко е универсален за всички хора,може да се практикува навсякъде,незабе-
лежимо от другите хора.Прилага се и при мръзнене на крайниците,затлъстяване,Списъкът 
на болестите ,които се лекуват е голям.Той е за предпочитане при астма пред кортикостеро-
идните препарати,които са вредни.Доказателство,че методът работи е принц Чарлз,който е 
излекяван от д-р Бутейко от астма и то предизвикана отконе.Сега методът се изучава в ан-
глийските училища,децата се учат как да дишат правилно от малки /у нас това не се учи /. 
Трябва да дишаме повърхностно,да задържим дишането след издишване колкото можем
повече секунди.При физически упражнения също се натрупва СО2,което се свързва със 
здраве.При астма методът започва веднага да работи,за 5 минути може да се прекрати 
пристъпът.Вдишваме леко,издишваме и задържаме дишането колкото можем,постепенно 
се увеличава времетраенето.
Категория: Технологии
Прочетен: 293 Коментари: 0 Гласове: 1
Търсене

За този блог
Автор: radostinalassa
Категория: Технологии
Прочетен: 222032
Постинги: 442
Коментари: 625
Гласове: 319
Архив
Календар
«  Юни, 2017  >>
ПВСЧПСН
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930