Пранаяма е ритмично йогийско дишане.
Пушенето също. При него човек вдишва дима, задържа го и след това го издишва.
Т.е. то представлява пранаяма, но с вреден дим.

 Най-страшната грешка в храненето ни е приемането заедно на мазнини и въглехидрати
Друга такава храна , освен кърмата в природата няма. Това трябва да ни предупреди, че  ние  не бива да ги смесваме.Затова се препоръчва първо да се консуми...

 Той е най - важният химичен елемент за нас след кислорода.
При недостатъчност на силиция до 1.2 % / нормата е 4.7% / се получават инсулти и инфаркти.
При 1.4% възниква захарен диабет.

 Дългодействащите дезодоранти съдържат алуминий, който се всмуква в кожата .
Това далеч не е полезно нещо.
Най - добрият дезодорант е на Виталий Островски.