Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
11.05 14:38 - Умните и успешни хора избират интервалното гладуване - 2.
Автор: radostinalassa Категория: Лични дневници   
Прочетен: 123 Коментари: 0 Гласове:
2



 Как работи интервалното гладуване ? Отслабвате. Най-очевидният ефект от гладуването в IF формат е загубата на тегло. Поради доста дълги гладни интервали, тялото получава по-малко калории, което бързо влияе на обхвата на талията и бедрата. Интервалното гладуване, противопоставено на  дневното ограничаване на калориите при проучвания за профилактика на диабет тип 2 показват: средно, теглото намалява с 3-8% за 3-24 седмици. Въпреки това, ефектът на IF не се ограничава само до отслабването.   Намалява риска от диабет тип II По-специално, увеличава се чувствителността на организма към инсулина, което води до намаляване на нивото на този хормон в кръвта. А ниското ниво на  инсулина  заставя тялото по-активно да преобразува съществуващите телесни мазнини в енергия. Това снижава риска от  развитието на диабет тип 2.
Забавяне на стареенето
Интервалното гладуване намалява действието на редица фактори на риска, които повлияват негативно на ССС . Така се нормализира РР, повлияват се благотворно сърцето и съдовете.
Развитието на онкологията се забавя.
Това се доказва от опитите с животни. Затормозява се ръста на раковите клетки и едновременно се увеличава ефекта от химиотерапият
Подобрява се работата на мозъка.
У мишките интервалното гладуване предизвиква появата на нови неврони. Подобрява се паметта и способността за обучение.
У човека се предполага , че това е метод за борба с депресията и всевъзможните мозъчни нарушения. Напр. всекидневното интервално гладуване подобрява Алцхаймер у 9 от 10 болни.
Така, че остава да опитате.



Гласувай:
2
0



Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: radostinalassa
Категория: Технологии
Прочетен: 2655832
Постинги: 4200
Коментари: 6499
Гласове: 2701
Календар
«  Ноември, 2019  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Блогрол
1. Децата на дявола - нехора, сатанисти, педофили
2. Тартария, западняци, англосакси, война
3. Телегонията не съществува при бялата раса
4. Египетските жреци си възпитали семитите за техни роби.
5. Болкотерапия чрез молитвената поза. Лекува епилепсия, рак и пр. болести чрез активиране на защитните ни механизми.
6. Страшните истини - духовни, ДНК, синя кръв - евреи, араби, индуси, китайци.
7. Основното генетично различие между трите раси са пръстовите отпечатъци
8. Ридаещото дишане - панацея
9. Заземяването лекува възпалителните процеси
10. Мусорна ДНК. Холограма на плода. Педента на ДНК.УЗИ.
11. Вл. Манягин - русите са един народ, с общи предци: хети, пеласги, траки, венети, венеди
12. Душата, нейната генетика, потомците ни.
13. Връзката между българи и шумери
14. Реинкарнацията и генетиката
15. Чистотел - естествена химиотерапия
16. Горчивата истина е , че нас ни ядат наживо гъби
17. Раждането на тракийската азбука
18. ФРС и мошеничеството й
19. Киевска Русия е древната България
20. На земята живеят четири вида човек
21. Траки = българи
22. ГЕНЕТИЧНИЯТ АНАЛИЗ В ТЪРСЕНЕ НА ИСТИНАТА ЗА ЕТНИЧЕСКИЯ ПРОИЗХОД НА ДРЕВНИТЕ И НАСТОЯЩИ БЪЛГАРИ
23. Геополитиката днес - Красимир Иванджийски
24. България живее 3.5 пъти по - зле от 1988 година
25. США - страната принтер на доларови хартийки
26. Чия колония сме - Канада, США, Германия, Австралия.
27. Американските бомби с обеднен уран
28. Лицензиран расолог - Вл. Авдеев
29. Списанието на Ротшилд реабилитира расите
30. Енергоновата система на кръвта