Когато преди сутрешното изследване на кръвна захар на гладно изпием две чаши вода,то
захарта ни е 4.5 напр. вместо 6.5.Друга грешка става само при мъжете,които са правили секс предишната нощ.единственото вярно изследване е това на гликираният хемоглобин.Хемоглобинът се намира в еритроцитите ,които живеят в кръвта и обикалят,като
пренасят О2 и СО2 непрекъснато.Те живеят около 120 дни.с остаряването си,те се озахаря-
ват,т.е.мембраната им се покрива със захар от кръвта и става твърда.Това им пречи да са гъвкави и да се провират през капилярите,чийто диаметър е по-малък.Накрая те не могат да
преминат и капилярите се запушват.появява се зачервяване на лицето,което притеснява жените,като много тънка мрежа от капиляри,както у алкохолиците.И жените си правят фотоепилация,а причината е захарта.Ако еритроцитите ни непрекъснато се озахаряват про-
цесът няма да спре,понеже капилярите у нас са милиони и се запушват.Слезката ни е есте-
ствен филтър,в който има мрежи през които преминава кръвта и се задържат и утилизират 
старите клетки.Но често тя е блокирана от многото стари клетки и не се справя.Тя се увели-
чава и усещаме тежест в лявото подребрие.Колкото е по-висока глюкозата в кръвта,толкова
повече ще е гликираният Нв - т.е. той е % на стария хемоглобин.Ако е до 5.8-6 е в норма.
От 6 до 7 е скрит диабет. Над 7 говорим за диабет.Той ни показва средната стойност на заха
рта ни за 120 днии се изследва веднъж на 6 месеца.Т.е. диетата за диабет ще ни  покаже след 6 месеца дали е ефективна,когато са утилизирани старите еритроцити.
И така ако гликираният Нв е над 5.8 трябва да обърнем внимание на диетата си.
Над 6  имаме захарен диабет.