Това заключение е направено от учени въз основа на изследвания.     Учените отново ни изненадват със своите открития. Не много отдавна японски учени стигнаха до заключението, че храненето веднъж на ден ще ви помогне да останете по-дълго млади. Защо веднъж на ден? Защото в резултат на експерименти те откриха, че генът се активира в резултат на гладна стачка.     По време на своите изследвания те откриха нов ген при хората, наречен сируин. Как работи? Както казват учените, той допринася за процеса на обновяване на тялото. Тоест, на клетъчно ниво помага да се запази младостта на тъканите и органите и на целия човек като цяло.     Един от учените или по-точно ръководителят на данните от изследването разработи методология. Той смята, че 3 хранения на ден са грешен подход към яденето на храна. Според неговия метод човек трябва да яде само веднъж на ден и това е плюс, че може да яде всякаква храна без ограничения.     Ето пример за едно хранене на ден, което трябва да ви помогне да поддържате тялото си младо. Топла супа, гарнитура от някакъв вид зърнени храни и разбира се зеленчуци. Учените казаха, че ефектът вече може да се забележи след месец-два. Първо, излишното тегло ще изчезне, и второ, кожата ще започне да се подмладява.     Следвайки своя мисловен ход, човек сам ще откаже да приема вредна храна поради вътрешни усещания. И той ще даде приоритет на здравословното хранене. Както знаете, умът ви работи по свой каприз. Тоест, ще изберете онези продукти, които вашето тяло счита за необходимо (вид робство).     В момента в Европа тази техника има както своите последователи, така и тези, които смятат, че е напълно абсурдна. Половината от хората го наричат ​​екстремно, казват те, как може човек да се храни веднъж на ден? Това не са ли глупости?     Въпреки че има и друга страна на монетата. Някои вече започнаха да следват този метод и аз вярвам, че това има своя собствена логика. Да предположим, че много от тях вече са опитали интервалното гладуване и това им е донесло ползи и успех.     Личното ми мнение в момента е противоречиво. Защото всъщност не разбирам как можете да ядете веднъж на ден. Например в диетата си винаги имам лека закуска и обилен обяд, а за вечеря нещо леко.     Храненето веднъж на ден обаче не звучи особено щуро. В крайна сметка енергията наистина се изразходва за преработка на такова количество храна, което консумира обикновеният човек. Ако погледнете животните, тогава например мечките гладуват цяла зима и се справят добре. Като цяло животните имат по-малко болести от хората.
Репортаж одного дня

На обяд салата със захтин и ябълка. Вечер варена царевица и кисело мляко с канела. Пия само газирана вода с лимон. Това е една супер диета, от която се чувствам наистина добре (2х седмично- лека йога).

И то е вечер. За да се започне почистване на клетките.