Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
12.07.2021 18:48 - Михаил Гинзбург: как да възстановите чревната микрофлора за един месец, кой трябва да го направи и защо
Автор: radostinalassa Категория: Други   
Прочетен: 316 Коментари: 0 Гласове:
2


Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg
      Нарушената микрофлора означава лош имунитет, алергии и всички възпалителни процеси в тялото са някак свързани съд средата на нашите черва. Има изследвания, които казват, че дори депресията и тревожността са пряко зависими от микробиота. От онези добри бактерии, които живеят в червата.   Ранно изсъхване на тялото, преждевременната старост - това също е нарушена микрофлора. Полезните бактерии произвеждат витамини и аминокиселини. Ние ти убиваме  с грешна храна, но предимно с антибиотици.   Цялата информация е само с информационна цел, консултирайте се с Вашия лекар относно превенцията и лечението.  


image




Враг # 1 Ако сте били лекувани за Covid или инфекциозно заболяване с антибиотици, тогава чревната микрофлора е нарушена, лекарствата, заедно с инфекцията, унищожават бактериите, от които се нуждаем за нормален живот.   Какво да правим? Възстановете я. Но не бързайте да бягате в аптеката за лекарства, първо, те струват много пари. Не, това е второто нещо.   Първо, те не работят толкова ефективно, когато чревната среда вече е нарушена. Парадоксално е, според диетолога Михаил Гинзбург. Знаете ли какво ме впечатлява най-много от професора? Той не ни изпраща в аптеката, лекарят ни изпраща „за размисъл“ - какво ядем!   Но можем да възстановим нарушената микрофлора само за месец само с правилно хранене. Това казва Михаил Моисеевич. Какво е? Имаме нужда от професионалисти и пребиотици.   Просто квас Ферментиралите млечни продукти са пробиотици. Те съдържат много бифидо и лактобацили. Колкото по-разнообразен е асортиментът от кисело мляко, толкова по-добре. Колкото по-кратък е срокът на годност, толкова по-добре. И не търсете красиви думи на етикетите, трябва ви обикновена закваска. Кефир, ферментирало печено мляко, катък, кисело мляко. Използвайте, всичко е полезно. Изберете местни производители.   Ферментирали храни. Да, същото кисело зеле, което винаги е било на масите на нашите баби. Една от причините за здравословното дълголетие на това поколение. Просто не го бъркайте с мариновано. Между другото, има изследвания, че зелето намалява риска от заразяване с Covid.   Мариновани ябълки, краставици и мариновани домати. Има и диетични фибри - пребиотици. А процесът на ферментация помага за усвояването на зеленчуците още по-добре, което е важно именно за отслабения организъм.   Химн на цикорията Цикория. Неведнъж съм писал за нейните предимства. Цикорията е невероятна напитка, нормализира кръвното налягане, предотвратява сърдечните рискове. Искате ли да отслабнете? Пийте цикория, аз винаги го правя преди лягане, но знаете ли, най-вредната храна идва през нощта. И тук цикорията ще ви прогони и апетита ви, и ще облагороди кръста ви - тестван е върху вас самите.   Цикорията е най-силният пробиотик. Това е инулин, нашата микрофлора много уважава веществото.   Не забравяйте за растителните влакна, които също са необходими.   Как да не я унищожим Но все пак, вместо да възстановим разрушеното, нека предупредим. Министерството на здравеопазването и СЗО предупреждават: да не се пият антибиотици просто така без уговорка и лекарите не трябва да се предписват на всички под копие. И Денис Проценко многократно повтаря: Covid не се лекува с антибиотици.   Какво уврежда микрофлората:   Захарта, печени изделия, червено месо. И изобщо забравете за преработеното месо. И дори когато възстановите микрофлората. Германски учени са установили, че след лечение с антибиотици на нормална европейска диета са необходими около шест месеца за възстановяване. Е, те нямат нашето кисело зеле и няма такива прости евтини кефирчици с кратък срок на годност.   И ако приемете за основа на диетата си храните от днешните съвети, тогава тялото и имунитетът ще ви кажат само благодаря, добавете добър протеин и още няколко правила за дълъг активен живот - и сбогом на старостта. Ще продължим разговора на важни теми, така че абонирайте се за моя канал и бъдете здрави!
Будъ здоровъ



Гласувай:
2



Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: radostinalassa
Категория: Технологии
Прочетен: 8117934
Постинги: 9417
Коментари: 15673
Гласове: 5833
Календар
«  Декември, 2022  
ПВСЧПСН
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Блогрол
1. Децата на дявола - нехора, сатанисти, педофили
2. Телегонията не съществува при бялата раса
3. Болкотерапия чрез молитвената поза. Лекува епилепсия, рак и пр. болести чрез активиране на защитните ни механизми.
4. Страшните истини - духовни, ДНК, синя кръв - евреи, араби, индуси, китайци.
5. Основното генетично различие между трите раси са пръстовите отпечатъци
6. Заземяването лекува възпалителните процеси
7. Мусорна ДНК. Холограма на плода. Педента на ДНК.УЗИ.
8. Душата, нейната генетика, потомците ни.
9. Връзката между българи и шумери
10. Реинкарнацията и генетиката
11. Раждането на тракийската азбука
12. На земята живеят четири вида човек
13. ГЕНЕТИЧНИЯТ АНАЛИЗ В ТЪРСЕНЕ НА ИСТИНАТА ЗА ЕТНИЧЕСКИЯ ПРОИЗХОД НА ДРЕВНИТЕ И НАСТОЯЩИ БЪЛГАРИ
14. Американските бомби с обеднен уран
15. Лицензиран расолог - Вл. Авдеев
16. Енергоновата система на кръвта
17. Руският език не е руски, а български
18. Подслушват ли телефона ви?
19. Българският език - езикът на първите хора!
20. КОВИД - 19 и старите лекари
21. Хидра 1 и Хидра 2 - рак
22. Ябълков оцет - мастер клас
23. Истината за атеросклеротичните плаки и гъбичките
24. Уникален артефакт от Сибир, който принуди учените да преразгледат историята на древния свят
25. Мусорната ДНК се оказва критична за видообразуването
26. Д - р Райън Коул , патоанатом - ваксините са токсини
27. Ето я истината защо Русия нападна Украйна
28. Русия дълго време толерираше лудориите на западните си партньори и беше твърде толерантна към тях -лазерният"Метадрон Орхидея"
29. В България е създадена най - ранната писменост в света https://www.youtube.com/watch?v=q2TRX1vkCFg
30. Без САЩ комунизма нямаше да се роди