Постинг
06.04.2019 11:48 -
Ликопен и здрави съдове
Автор: radostinalassa
Категория: Хоби
Прочетен: 473 Коментари: 0 Гласове:
Последна промяна: 06.04.2019 11:51
Прочетен: 473 Коментари: 0 Гласове:
0
Последна промяна: 06.04.2019 11:51
Високото му ниво в кръвта е свързано с отлична еластичност на кръвоносните съдове.
Ликопенът е антиоксидант, който се съдържа в плодове и зеленчуци с червен цвят.
Влияе благотворно на кардиоваскуларната система, РР, кожата, простатата.
Изследвани са 264 жени от 31 до 75 - годишна възраст, на които е измерено нивото на ликопена и други каротиноиди.
Установено е , че у жените с високо ниво на ликопен скоростта на пулсовата вълна на съдовете е била по - висока от тази на жените със средно и ниско ниво. Освен това те имали и ниско ниво на лошия холестерин и на С - реактивния протеин, който е показател за възпаление.
Топ храни, съдържащи много ликопен:
1. Домати - в сготвен и сушен вид.
2. Гуава.
3.Диня.
4.Грейпфрут.
5. Шипка.
6. Сух магданоз и босилек.
7. Райска ябълка.
8. Аспержи.
9.Пилешки черен дроб.
10. Червено зеле и лют червен пипер.
Ликопенът е антиоксидант, който се съдържа в плодове и зеленчуци с червен цвят.
Влияе благотворно на кардиоваскуларната система, РР, кожата, простатата.
Изследвани са 264 жени от 31 до 75 - годишна възраст, на които е измерено нивото на ликопена и други каротиноиди.
Установено е , че у жените с високо ниво на ликопен скоростта на пулсовата вълна на съдовете е била по - висока от тази на жените със средно и ниско ниво. Освен това те имали и ниско ниво на лошия холестерин и на С - реактивния протеин, който е показател за възпаление.
Топ храни, съдържащи много ликопен:
1. Домати - в сготвен и сушен вид.
2. Гуава.
3.Диня.
4.Грейпфрут.
5. Шипка.
6. Сух магданоз и босилек.
7. Райска ябълка.
8. Аспержи.
9.Пилешки черен дроб.
10. Червено зеле и лют червен пипер.
Плодове и зеленчуци за калций и здрави к...
Плодове и зеленчуци за калций и здрави к...
Плодове и зеленчуци за калций и здрави к...
Плодове и зеленчуци за калций и здрави к...
Плодове и зеленчуци за калций и здрави к...
Няма коментари
Търсене
За този блог
Гласове: 6661
Блогрол
1. Децата на дявола - нехора, сатанисти, педофили
2. Страшните истини - духовни, ДНК, синя кръв - евреи, араби, индуси, китайци.
3. Основното генетично различие между трите раси са пръстовите отпечатъци
4. Заземяването лекува възпалителните процеси
5. Мусорна ДНК. Холограма на плода. Педента на ДНК.УЗИ.
6. Душата, нейната генетика, потомците ни.
7. Връзката между българи и шумери
8. Реинкарнацията и генетиката
9. Раждането на тракийската азбука
10. На земята живеят четири вида човек
11. ГЕНЕТИЧНИЯТ АНАЛИЗ В ТЪРСЕНЕ НА ИСТИНАТА ЗА ЕТНИЧЕСКИЯ ПРОИЗХОД НА ДРЕВНИТЕ И НАСТОЯЩИ БЪЛГАРИ
12. Американските бомби с обеднен уран
13. Лицензиран расолог - Вл. Авдеев
14. Енергоновата система на кръвта
15. Руският език не е руски, а български
16. Подслушват ли телефона ви?
17. Българският език - езикът на първите хора!
18. КОВИД - 19 и старите лекари
19. Хидра 1 и Хидра 2 - рак
20. Ябълков оцет - мастер клас
21. Истината за атеросклеротичните плаки и гъбичките
22. Уникален артефакт от Сибир, който принуди учените да преразгледат историята на древния свят
23. Мусорната ДНК се оказва критична за видообразуването
24. Д - р Райън Коул , патоанатом - ваксините са токсини
25. Ето я истината защо Русия нападна Украйна
26. Русия дълго време толерираше лудориите на западните си партньори и беше твърде толерантна към тях -лазерният"Метадрон Орхидея"
27. В България е създадена най - ранната писменост в света https://www.youtube.com/watch?v=q2TRX1vkCFg
28. Без САЩ комунизма нямаше да се роди
29. Болкотерапия чрез молитвена поза
30. Акад. Васил Николов: Носим гени на 8 000 години
2. Страшните истини - духовни, ДНК, синя кръв - евреи, араби, индуси, китайци.
3. Основното генетично различие между трите раси са пръстовите отпечатъци
4. Заземяването лекува възпалителните процеси
5. Мусорна ДНК. Холограма на плода. Педента на ДНК.УЗИ.
6. Душата, нейната генетика, потомците ни.
7. Връзката между българи и шумери
8. Реинкарнацията и генетиката
9. Раждането на тракийската азбука
10. На земята живеят четири вида човек
11. ГЕНЕТИЧНИЯТ АНАЛИЗ В ТЪРСЕНЕ НА ИСТИНАТА ЗА ЕТНИЧЕСКИЯ ПРОИЗХОД НА ДРЕВНИТЕ И НАСТОЯЩИ БЪЛГАРИ
12. Американските бомби с обеднен уран
13. Лицензиран расолог - Вл. Авдеев
14. Енергоновата система на кръвта
15. Руският език не е руски, а български
16. Подслушват ли телефона ви?
17. Българският език - езикът на първите хора!
18. КОВИД - 19 и старите лекари
19. Хидра 1 и Хидра 2 - рак
20. Ябълков оцет - мастер клас
21. Истината за атеросклеротичните плаки и гъбичките
22. Уникален артефакт от Сибир, който принуди учените да преразгледат историята на древния свят
23. Мусорната ДНК се оказва критична за видообразуването
24. Д - р Райън Коул , патоанатом - ваксините са токсини
25. Ето я истината защо Русия нападна Украйна
26. Русия дълго време толерираше лудориите на западните си партньори и беше твърде толерантна към тях -лазерният"Метадрон Орхидея"
27. В България е създадена най - ранната писменост в света https://www.youtube.com/watch?v=q2TRX1vkCFg
28. Без САЩ комунизма нямаше да се роди
29. Болкотерапия чрез молитвена поза
30. Акад. Васил Николов: Носим гени на 8 000 години