Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
09.06.2020 20:57 - Хранете се като народа Хадза и ще имате здрави черва.
Автор: radostinalassa Категория: Хоби   
Прочетен: 1063 Коментари: 0 Гласове:
4


Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg
image

 Мисля, че ви е любопитно да узнаете кои са Хадза.
Това е народ, който живее в Танзания,  Африка. Те се занимават с лов и събирателство. Учените откриха, че тези хора имат най-здравата чревна микрофлора на планетата.   Целият ни живот зависи от здравето на чревната микрофлора. Чревния микробим (нормофлора, микрофлора) е комбинация от микроорганизми, която е основен компонент от нормалния живот на човешкото тяло. Благодарение на нея имаме:   Силна имунна система Повишена енергия Намаляване на сърдечно-съдовия риск Намаляване на риска от диабет тип 2 Нормално тегло Добро настроение Обичаме да ядем това, което очите ни искат. Просто казано, храните, които ядем, са съставени от наситени мазнини и въглехидрати. Влакна и важни макро- и микроелементи почти напълно липсват в тях.   Бързата храна и бързите закуски в движение не са подходящи за наша храна. Те могат да запушат стомаха, да запушат артериите с холестерол, да доведат до диабет тип II, наддаване на тегло, болки в ставите и т.н. Медицината предупреждава, че нездравословната храна води до нездравословни черва.   Хадза ядат това, което природата им предлага.   Връщайки се към хората от Хадза, искам да кажа, че те имат здрава чревна микрофлора. Ежедневната им диета е далеч от нашата. Те не ядат и не знаят какво представляват чипсове, понички, пица, хамбургери, пържени картофи, хот-дог и друга боклучна храна. Те ядат всичко, което природата им представя през сезона. През лятото диетата им се състои от грудки и корени, мед, плодове, плодове баобаб, които съдържат антиоксиданти и фибри. Само в студените месеци на годината те добавят месо към диетата си. С други думи, хората от Хадза ядат сезонни храни! В тази връзка те имат феноменално здрава чревна микрофлора. Този народ няма сърдечни заболявания, диабет тип 2 и други сериозни медицински проблеми, казват учените.   Аборигените са постоянно в движение. Събирането и ловът изискват големи физически усилия и ежедневно!   Стъпки, които можем да предприемем   Ако искаме да имаме здрава чревна микрофлора, както и здраве като цяло, можем да се преместим в Танзания. Станете ловци и колекционери на полезни корени. Или ще преразгледаме диетата си и ще преминем към по-здравословни храни.   Не е лоша идея за нас, живеещи в градовете. За целта обърнете гръб на нежеланата храна и бърза храна. Трябва да разберем, че включването на сезонните храни в нашата диета е важно. Това е добре не само за червата и цялостното ви здраве, но и за вашия бюджет.
Рыбачка Соня, Яндекс Д.


Тагове:   Негри,   корени,   плодове,   черва,   хадза,


Гласувай:
4



Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: radostinalassa
Категория: Технологии
Прочетен: 13132609
Постинги: 11559
Коментари: 18328
Гласове: 6661
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Блогрол
1. Децата на дявола - нехора, сатанисти, педофили
2. Страшните истини - духовни, ДНК, синя кръв - евреи, араби, индуси, китайци.
3. Основното генетично различие между трите раси са пръстовите отпечатъци
4. Заземяването лекува възпалителните процеси
5. Мусорна ДНК. Холограма на плода. Педента на ДНК.УЗИ.
6. Душата, нейната генетика, потомците ни.
7. Връзката между българи и шумери
8. Реинкарнацията и генетиката
9. Раждането на тракийската азбука
10. На земята живеят четири вида човек
11. ГЕНЕТИЧНИЯТ АНАЛИЗ В ТЪРСЕНЕ НА ИСТИНАТА ЗА ЕТНИЧЕСКИЯ ПРОИЗХОД НА ДРЕВНИТЕ И НАСТОЯЩИ БЪЛГАРИ
12. Американските бомби с обеднен уран
13. Лицензиран расолог - Вл. Авдеев
14. Енергоновата система на кръвта
15. Руският език не е руски, а български
16. Подслушват ли телефона ви?
17. Българският език - езикът на първите хора!
18. КОВИД - 19 и старите лекари
19. Хидра 1 и Хидра 2 - рак
20. Ябълков оцет - мастер клас
21. Истината за атеросклеротичните плаки и гъбичките
22. Уникален артефакт от Сибир, който принуди учените да преразгледат историята на древния свят
23. Мусорната ДНК се оказва критична за видообразуването
24. Д - р Райън Коул , патоанатом - ваксините са токсини
25. Ето я истината защо Русия нападна Украйна
26. Русия дълго време толерираше лудориите на западните си партньори и беше твърде толерантна към тях -лазерният"Метадрон Орхидея"
27. В България е създадена най - ранната писменост в света https://www.youtube.com/watch?v=q2TRX1vkCFg
28. Без САЩ комунизма нямаше да се роди
29. Болкотерапия чрез молитвена поза
30. Акад. Васил Николов: Носим гени на 8 000 години