Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
24.02.2019 19:06 - Периодичното гладуване - ПГ
Автор: radostinalassa Категория: Лайфстайл   
Прочетен: 1143 Коментари: 2 Гласове:
2


Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg
 ПГ означава да ядете 8 часа и да гладувате 16 часа / само вода и несладки чай или какао/.
Действието му се дължи на постоянно ниското ниво на захарта в кръвта, което снижава нивото на инсулина и повишава соматотропния хормон, който действа и на невроните.
А инсулина се повишава, когато ядем и изяждаме дневните калории.
Повишава се настроението, ставаме по - умни, храната става по - вкусна.
Намалява се теглото. Пълнотата довежда до много болести.
Ако искате да изпитате еуфория от късче хляб, не яжте 1 ден.
Всеки прием на храна предизвиква изръсване на допамин, серотонин, канабиноиди и даже опиати.
Когато ядем много се отделя много серотонин, намалява чувствителността на рецепторите към серотонина, и ни се иска все повече храна, а удоволствието от нея е по - малко.
ПГ помага при рак още повече, отколкото при кетоза. Подобрява се паметта, с 30 % се увеличава появата на нови неврони, намалява риска от слабоумие.






Тагове:   глад,   апетит,   инсулин,   опиоиди,   стх,


Гласувай:
3
1



Следващ постинг
Предишен постинг

1. codetroina - много добър режим..
24.02.2019 20:24
тежко е да се пребориш с..храноманията/това замества мн ..неща..
аз,лично..залитам по-сладко/като всяка баба..ха ха
благодаря ти, тези съвети са ..безценни..
а,какво мислиш за ..Японската ,90 дни?
....
цитирай
2. radostinalassa - Аз карам на ПГ
24.02.2019 20:31
Не ям от сутринта до следобед. Ако ям нещо , то е по метода на И.П. Павлов. Само плодове, черен хляб и масло, т.е. сложни въглехидрати и мазнини, плодове и зеленчуци. Така умрелите ни клетки се преработват като висококачествени белтъци в стомаха и може да не ядем месо.От 10 ч. вечерта до 2 ч. следобед стават 16 часа.
Повече от това не мога, трябва да ме заболи зъб.
цитирай
Търсене

За този блог
Автор: radostinalassa
Категория: Технологии
Прочетен: 5747134
Постинги: 7313
Коментари: 12774
Гласове: 4501
Календар
«  Септември, 2021  
ПВСЧПСН
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Блогрол
1. Децата на дявола - нехора, сатанисти, педофили
2. Телегонията не съществува при бялата раса
3. Болкотерапия чрез молитвената поза. Лекува епилепсия, рак и пр. болести чрез активиране на защитните ни механизми.
4. Страшните истини - духовни, ДНК, синя кръв - евреи, араби, индуси, китайци.
5. Основното генетично различие между трите раси са пръстовите отпечатъци
6. Заземяването лекува възпалителните процеси
7. Мусорна ДНК. Холограма на плода. Педента на ДНК.УЗИ.
8. Вл. Манягин - русите са един народ, с общи предци: хети, пеласги, траки, венети, венеди
9. Душата, нейната генетика, потомците ни.
10. Връзката между българи и шумери
11. Реинкарнацията и генетиката
12. Раждането на тракийската азбука
13. Киевска Русия е древната България
14. На земята живеят четири вида човек
15. ГЕНЕТИЧНИЯТ АНАЛИЗ В ТЪРСЕНЕ НА ИСТИНАТА ЗА ЕТНИЧЕСКИЯ ПРОИЗХОД НА ДРЕВНИТЕ И НАСТОЯЩИ БЪЛГАРИ
16. Геополитиката днес - Красимир Иванджийски
17. Чия колония сме - Канада, США, Германия, Австралия.
18. Американските бомби с обеднен уран
19. Лицензиран расолог - Вл. Авдеев
20. Енергоновата система на кръвта
21. Руският език не е руски, а български
22. Подслушват ли телефона ви?
23. Българският език - езикът на първите хора!
24. КОВИД - 19 и старите лекари
25. Хидра 1 и Хидра 2 - рак
26. Ябълков оцет - мастер клас
27. 165 година е началото на българската народност - БАН
28. Истината за атеросклеротичните плаки и гъбичките
29. Защо мълчите, господа лекари?