Разкривам 5 тайни на дълголетието и здравето на древните славяни!
  „Силен като дъб“ - най -старата руска поговорка все още се използва. Иля Муромец, Добриня Никитич и други герои действително са съществували. Хрониките са запазили за нас много руски хора, които блестяха от здраве и огъваха прътите с голи ръце. И дори сега в селата ще открием много стари хора, които живеят в здравия си разум до 90 години. Какви тайни за дълголетие, здраве и мощни мускули са притежавали предците?   1. Не ядяха месо Струва ни се, че снимките от анимационни филми, където маси се пръскат с месо в различни форми, са истинската славянска диета. Но всички тези фазани, лебеди, пържени глигани и пилета рядко са били в устата на обикновен славянин, а също и на  болярите. Първо, месото с всеки век в Русия ставаше все по -недостъпно. В края на краищата ловните полета станаха собственост на аристократите, където пътят беше забранен за обикновените хора.   В същото време всевъзможни потисници заграбваха руското месо в данък и данъци. Е, и най -важното, православните пости в християнска Русия продължиха общо 211 дни и дори да сте княз, моля ви, не яжте нищо такова. Но как руските Иля Муромци   се насипват без месо със сила?  




Староруската диета беше смесица от труден живот и народен опит! 2. Яли са  много риба и зеленчуци Зеленчуците замениха месото. Поне в „Изборник“ на княз Святослав през 1073 г. директно е записано: „Силата на съпруга ви е в зеленчуците“. Дяволът знае къде славяните намериха сили там, аз  отслабвам  от доматите, а в Русия ряпата беше основният зеленчук като цяло. Предполагам, че в основата на зеленчука, предполаган от княз Святослав, е била каша от различни зърнени храни. Може би знаещите читатели в коментарите ще ви кажат кой стар руски зеленчук е заменил месото? Или рибата?   3. Яли са разделно В „Изборник“ от 1073 г. вече е посочено разделно хранене: „През март яжте и пийте много, мазни и обилни, през април не яжте ряпа и не докосвайте прасенцата през май“. Древният терминатор Александър Суворов беше особено успешен в разделното хранене. Да, същият командир, който яздеше под дъжда без порток и измъчваше французите в Алпите.   В допълнение към това да разбере кой е момчето - щик или куршум, Суворов пише за разделното хранене: „За здравето имам три мисли - питие, храна, въздух. Яжте зеле, хрян и летни билки и плодове са узрели навреме. Потни не сядайте за каша, потни не спите, а първо се разходете и изсушете. "  


Суворов не само изливал вода на всички, но и не ги пусна потни да седнат на масата. 4. Не яде твърде много Древноруската диета е възпитана не само с поговорки от рода на „Просмукването е огромно - има бяс“. Но и самият живот, където славяните ядоха толкова, че цената на храната беше равна на получената печалба. Нека обясня с реален пример. През 19 век един етнограф от Санкт Петербург отиде при Владимир и видя мъжете да ядат варени картофи след тежката работа по ремонта на федералния път.   Той попита: „Защо мъжете не се хранят по -добре? Наистина ли няма храна освен картофи? " И той получи отговора: „Господарят яде, ние също ядем мляко и свинска мас. Но те ни плащат само 50 копейки на ден, колкото и да размахвате лопата. Но те биха платили за час, можехме ли да правим 70 копейки на ден. Тук не можете да работите с картофи. щеше да сготви зелева супа. "  




"Войникът спи - службата е в ход!" Тази древноруска мъдрост се появи с причина. 5. Спали са през деня Дори сега мъдрите пенсионери спят през деня, много след това отиват направо на вечеря. А в СССР 2 часа обяд, където часът за сън публично или тайно обикновено беше закон. Дори командирът Суворов пише: „Сухо - вечеряйте - спите и почивайте, караулът ще се събуди, когато е необходимо“. И коя от тези тайни на нашите предци използвате? Пишете в коментарите!   Lukinsky I Жива история с теб!