Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
18.10 20:50 - В помощ на дебеличките блогъри
Автор: radostinalassa Категория: Технологии   
Прочетен: 213 Коментари: 8 Гласове:
3



 „Спри да дишаш дълбоко!“ Какво представлява известният „метод на Бутейко“ и как да отслабнете с негова помощ?   През 1990 г. съветският учен Константин Павлович Бутейко на един от медицинските семинари говори за древната тайна на здравето, която лекарите са знаели преди 2500 години: „Здравият човек трябва да диша така, сякаш изобщо не диша“. Именно нея той взе за основа на известната си дихателна система.     Отслабване по метода на Бутейко, @ Zen. Честит живот, снимка www.buteykomoscow.ru Според Бутейко дълбокото дишане създава много проблеми: причинява метаболитни нарушения, понижава имунитета, предизвиква хипертония, влошава състоянието на кръвоносните съдове, върху които се появяват холестеролни плаки ...   „Най-лесният начин да разболеете човек е да го научите постоянно да диша дълбоко“, пише известният лекар в ръкописа си. През 1952 г. Бутейко открива и описва „Болестта на дълбокото дишане“, която се състои във факта, че човек, който е свикнал да диша „неправилно“, придобива много патологии. Той също така разработи своя собствена методология, която му позволява да лекува много заболявания без лекарства. Според него правилното дишане трябва да бъде плавно и бавно, без дълбоки и чести вдишвания.   Москва   Бутейко Константин Павлович "Дишане ... 338 ₽ 355 ₽   Бутейко К.П. "Дишане за вашето здраве" 146 ₽   Бутейко К.П. "Дишане за вашето здраве" 148 ₽   Бутейко К.П. "Дихателни практики Бутейк ... 330 ₽   Бутейко К.П. "Дишане за вашето здраве" 153 ₽ Книги5За продавачитеПазар в Дзен Три основни правила на метода на Бутейко: 1. Винаги дишайте през носа 2. Отпуснете се, за да дишате по-рядко и не дълбоко. 3. По време на тренировка, не се лишавайте много от кислород. Ако ви се иска да дишате след тренировка, значи правите упражненията неправилно. В едно от интервютата си известният дресьор на котки Юрий Куклачев разказа как с помощта на дихателните упражнения Бутейко е свалил 35 килограма за месец. В крайна сметка наднорменото тегло е резултат от неправилен метаболизъм, което означава, че си струва да се нормализира дишането и теглото  ще се нормализира.    
image



Бутейко установи, че хората с наднормено тегло не наддават поради излишното хранене, както обикновено се вярва, те често ядат много малко, но въпреки това напълняват. Основната причина е метаболитно разстройство, причинено от неправилно дишане.   Методът Бутейко е патентован и одобрен от Министерството на здравеопазването на CCCC, но преди да го използвате, ви съветваме да вземете предвид особеностите на тялото си, както и да се консултирате с лекар и да се уверите, че нямате противопоказания.Отслабване по метода на Бутейко, @ Zen. Честит живот, снимка www.buteykomoscow.ru Как да дишаме, за да отслабнем? Упражнението, описано по-долу, е взето от книгата на Ярослав Сурженко "Дишане по метода на Бутейко. Уникални дихателни упражнения за 118 заболявания!"   Влезте в удобно седнало или легнало положение. Издишайте бавно, но силно през носа, като  стомаха ви се вдлъбва. Дишайте бавно през носа, като първо закръгляте корема си, а след това разширявате горните ребра. Когато въздухът изпълни напълно белите дробове, изтеглете малко стомаха си, сякаш създавате опора за белите дробове. Задръжте дъха си за 1-2 секунди. Издишайте през носа, докато дърпате корема навътре, гърдите трябва да бъдат повдигнати. Тъй като белите дробове се освобождават от въздуха, гърдите и раменете падат, коремът се изтегля.   Константин Бутейко, снимка www.subscribe.ru Трябва да повтаряте това упражнение 3 пъти на ден. След седмица ежедневно упражнение можете да увеличите броя на повторенията. До края на месеца, ако е възможно, можете да увеличите броя на повторенията до 20 пъти на ден.   Бутейко почина на 80-годишна възраст преди 18 години от естествена смърт. Центърът му в Москва все още работи и обучава специалисти.
Счастливая жизнъ



Гласувай:
5
2



1. radostinalassa - Имам право да гласувам за когото си искам
18.10 21:32
и против първосигналните обезъяни го правя. Ако не можеш да го преглътнеш ще трябва да се застреляш. Направо започвай, болъшеушко.
цитирай
2. radostinalassa - И не се навирай в блога ми
18.10 21:34
Вече не пиша за бръчки, нито за ток, нито пък за тюрките.
цитирай
3. mihala - Поздрав,
18.10 22:33
Мъжете, понеже дишат с диафрагмата, затова умират по-млади.Жените знаят как да дишат.хахаха...
цитирай
4. hloris - . radostinalassa -
18.10 22:35
на кого така се караш,поне цитирай имена в случая,иначе излиза,ч
е си говориш сама

този,който ти сложи минуса ли?!
цитирай
5. planinitenabulgaria - Дано ВВ1951 не отвори този Ваш пост.
18.10 22:46
Той догодина правии кръгла годишниа и е много емоционален...
И още нещо - не гласувайте с минуси на той и оня с изключение на Венци, защото всеки Ваш минус означава споменаване на Ваша майка....
цитирай
6. radostinalassa - Карам се на блогъра с най - големите уши в блога.
19.10 14:44
Той е просто неадекватен и реагира на отрицателен глас така, че все едно съм го убила. Тук има демонокрация и правото да гласувам е на моя страна.
цитирай
7. radostinalassa - 3. mihala
19.10 14:46
Мъжете ядат много и по - некачествена храна и затова умират по - млади от жените.В големия корем има поне 10 кг фекални камъни, които се резорбират и ги отравят постоянно.
цитирай
8. radostinalassa - Да беше само майка ми
19.10 16:10
Този блогър трябва да пие психотропни средства.
цитирай
Търсене

За този блог
Автор: radostinalassa
Категория: Технологии
Прочетен: 4069741
Постинги: 5934
Коментари: 10150
Гласове: 3712
Календар
«  Октомври, 2020  
ПВСЧПСН
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Блогрол
1. Децата на дявола - нехора, сатанисти, педофили
2. Телегонията не съществува при бялата раса
3. Болкотерапия чрез молитвената поза. Лекува епилепсия, рак и пр. болести чрез активиране на защитните ни механизми.
4. Страшните истини - духовни, ДНК, синя кръв - евреи, араби, индуси, китайци.
5. Основното генетично различие между трите раси са пръстовите отпечатъци
6. Заземяването лекува възпалителните процеси
7. Мусорна ДНК. Холограма на плода. Педента на ДНК.УЗИ.
8. Вл. Манягин - русите са един народ, с общи предци: хети, пеласги, траки, венети, венеди
9. Душата, нейната генетика, потомците ни.
10. Връзката между българи и шумери
11. Реинкарнацията и генетиката
12. Чистотел - естествена химиотерапия
13. Горчивата истина е , че нас ни ядат наживо гъби
14. Раждането на тракийската азбука
15. ФРС и мошеничеството й
16. Киевска Русия е древната България
17. На земята живеят четири вида човек
18. ГЕНЕТИЧНИЯТ АНАЛИЗ В ТЪРСЕНЕ НА ИСТИНАТА ЗА ЕТНИЧЕСКИЯ ПРОИЗХОД НА ДРЕВНИТЕ И НАСТОЯЩИ БЪЛГАРИ
19. Геополитиката днес - Красимир Иванджийски
20. България живее 3.5 пъти по - зле от 1988 година
21. США - страната принтер на доларови хартийки
22. Чия колония сме - Канада, США, Германия, Австралия.
23. Американските бомби с обеднен уран
24. Лицензиран расолог - Вл. Авдеев
25. Списанието на Ротшилд реабилитира расите
26. Енергоновата система на кръвта
27. Руският език не е руски, а български
28. Подслушват ли телефона ви?
29. Как се лекуват зъби?
30. Българският език - езикът на първите хора!