Катерина Саломе преди 2 часа   Главният лекар на московската болница 71 и телевизионен водещ Александър Мясников разказа за най-честия и в същото време "необясним" симптом на дефицит на витамин D. Той говори подробно за това в ефира на телевизионния канал "Русия 1".   Снимка: depositphotos.com „Хората с дефицит на витамин D казват, че всичко ги боли. Това е необяснима мускулно-скелетна болка. Ако откриете такъв симптом в себе си, а  нямате херния, фибромиалгия, полимиалгия, тогава трябва да проверите нивото на витамин D ", - отбеляза лекарят. Според експерта не е необходимо постоянно да се правят слънчеви бани, за да се произвежда витамин D. Той призовава, че  половин час на чист въздух е достатъчен период, подчертавайки, че от слънцето се нуждаем  само от пет до десет минути. Мясников също добави, че източници на витамин D са млякото, яйцата и морските дарове. Съобщава Rambler. 
https://doctor.rambler.