0:00 - какво е зъбен камък; 1:12 - предотвратяване на плака; 2:05 е най-доброто лекарство за зъбен камък.   Нека да поговорим как да се отървем от зъбен камък и плака по зъбите. Това, което ще обсъждаме, се нарича биофилми. Биофилмите са комбинация от калциеви къщи, в които живеят бактерии. Това е един от механизмите им за оцеляване. Ето как бактериите се крият под малки калциеви капачки и успяват да се скрият от имунната система и антибиотиците. 95% от бактериите живеят в биофилми.   Ако има твърде много такива биофилми, тогава ще имате лош дъх, различни възпаления, рецесия (пропускане) на венците.   Ако имате зъбен камък, тогава има начин да намалите образуването му или дори да се отървете от този проблем.   Средства, ефективни за предотвратяване на зъбен камък:   1. Ксилитолът е захарен алкохол, който се намира в някои дъвки и подсладители. Той противодейства на образуването на биофилми. Ако дъвчете дъвка, изберете такава с ксилитол в нея.   2. Естествени вещества:  • Розмарин  • Карамфил  • Мащерка  • Чесън  • Куркумин  • Масло от риган  • Канела  • NAC   3.Методът, който ще бъде обсъден по-нататък, се състои от три елемента:   - 1/4 ч.ч сода за хляб. Содата за хляб е натриев бикарбонат. А биофилмите, които полепват по зъбите и се превръщат в зъбен камък, могат да отделят много киселини. Когато pH достигне от 3,5 до 5,5, тялото започва да извлича калций от костите. Ето защо е важно да се гарантира, че pH в устата не е твърде кисело. Содата за хляб е чудесен начин за намаляване на киселинността. Помага за разграждането на биофилмите.   - 1/4 ч.ч 3% водороден прекис. Пероксидът помага за инхибиране на развитието на биофилмите и убива бактериите: дрожди, кандида и др.   - 1/2 чаша вода.   Смесете сода за хляб и водороден прекис с вода. След това използвайте четката си за зъби, за да си миете зъбите с тази смес след пастата за зъби. Това ще предотврати трайното образуване на биофилми.   Има проучване, което говори за връзката между витамин К2 и предотвратяването на образуването на зъбен камък. Можете също да опитате това лекарство.   Д - р Брег _____ Това видео е на оригинален английски 🇺🇸 - https://youtu.be/0ktNhvkmB00