Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
06.09.2022 11:47 - Прана мудра - Как да я правим и нейните предимства
Автор: radostinalassa Категория: Технологии   
Прочетен: 4510 Коментари: 1 Гласове:
2

Последна промяна: 06.09.2022 11:50

Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg
image
      
Значение на старата мудра:

Прана мудра означава „енергията или духът на живота” в самия себе си. Сред всички енергии, задължителни за поддържане на баланса на природата, Прана притежава много по-високо значение. Няма точно време за изпълнение на тази Асана / Мудра. Въпреки това е вечно незадължително да изпълнявате тази Mudra в поверителност. Изпълнението на тази Мудра в тиха стая събужда сетивата. Подобно на тази проста, плюс налична техника, когато имате нужда от малко допълнителен баланс плюс лекота.

 

image



Праната мудра е една от най-жизнените мудри, тъй като помага да се включи неактивната енергия в тялото. Разгледайте пран мудрите, техниката, стъпките за изпълнение, предпазните мерки и ползите от праната мудра.





 

Прана Мудра йога стъпки, значение и предимства:

Нека да обсъдим една по една стъпките, значенията и ползите от пран мудра.

Значение на Прана Мудра:

Прана означава ‘енергия’ или живот. Прана ваю е изключително важна ваю. Прана мудра възбужда кореновата чакра, която прави вибрация плюс топлина, която събужда и енергизира тялото. Силата на живота се размножава и стимулира цялото човешко тяло. Това енергизира тялото и събужда всички органи. Тази мудра се свързва със сърцето и душата на човека. Той пренасочва този живот към частите, където е най-желано.

Прана мудра йога за ръце е друга широко практикувана мудра за лечение на заболявания.

Инструкции за Прана Мудра:
  • Извършва Се С Помощта На Двете Ръце.
  • Върховете На Пръстена И Малкия Пръст Трябва Да Бъдат Съединени С Наклона На Палеца.
  • Всички Останали Пръсти Трябва Да Бъдат Изпънати Прави.
  • Прана Мудрата Променя Енергията В Тялото, Което Ви Кара Да Се Вписвате В Съзнателно Дишане Чрез Ръчната Си Практика На Мудра.
  • Поемете Дълбоко И Редовно Дъх.
  • Вдишайте И Издишайте За Същото Време.
  • Можете Да Изпеете Звука На Мантрата „So-Hum“. Пейте „Така“ На Вдишване И „Бръмчене“ На Издишване.
  • Въпреки Че В Началото Ще Откриете, Че Е Трудно Да Скандирате Плюс Едновременно Вдишване-Издишване., С Практика Можете Да Го Усъвършенствате.
  • Изпълнявайте Вдишването И Издишайте (Чрез Звуково Скандиране) За 20-30 Пъти Непрекъснато.
  • Сега Се Опитайте Да Се Съсредоточите Върху Ума Си.
  • Ще Усетите Внезапна Вибрация В Тялото Си, Вероятна Ситуация, В Която Тялото Ви Се Чувства Като Плаващо.
  • Изведнъж Ще Почувствате Някакъв Непосредствен Резултат От Прана Мудра. Ще Бъдете Ободрени И Обсадени.

Виж повече: Це Мудра

Продължителност на Прана Мудра:

30 до 45 минути нормална практика са достатъчни за постигане на перфектния резултат.

Прана Мудра Техника:
  • Действа На Основата На Успешно Дишане. Успешното Дишане, Свързано С Тази Мудра, Помага В Лагера На Вниманието. Изпълнителите Класически Изпитват Божествен Мир И Помагат За Разширяване На Съзнанието Им.
  • Изпълнението На Това Е Насадило Местните Вярвания У Хората. Тази Мудра Е Направена В Няколко Пози: Ваджрасана, Падмасана И Сиддхасана Йога.


Предимства на Прана Мудра:
  1. Тази Мудра Помощ Елиминира Всякакъв Вид Дефицит На Витамини A, B, C, D, E, K. Тази Мудра За Ръце Може Да Подпомогне Контрола На Глада Плюс Жаждата През Цялото Гладуване.
  2. Това Подобрява Регулаторната Сила На Ума. Това Може Да Помогне За Справяне С Нерегламентираните Навици, Например Хранене Плюс Нарушения На Съня.
  3. Намалява Нервността, Като По Този Начин Подобрява Самочувствието.
  4. Всяка Обструкция На Вените Може Да Бъде Отделена От Нормалната Практика На Тази Жизнена Мудра, Тъй Като Тя Контролира Подходящ Приток На Кръв.
  5. Прана Мудра Помага За Борба С Хроничната Умора, Общата Слабост Плюс Ниското Търпение.
    Помага За Управление На Емоции, Например Гняв, Психическо Напрежение, Завист, Привързаност, Гордост, Безпокойство Плюс Съживяване На Щастието, Насладата, Насладата, Желанието, Енергията И Ентусиазма.
  6. Вниманието И Присъствието На Ума Могат Да Бъдат Значително Подобрени С Тази Мудра, Която Ще Ви Помогне Да Се Представите По-Добре.
  7. Той Също Така Има Силата Да Подобри Имунната Ви Система
  8. Прана Мудра Също Печели Очи. Възстановява Зрението И Лекува Дразнене На Очите Като Изгарящи Червени Сухи Очи, Катаракта.
  9. В Тази Мудра Са Прикрепени Земята, Водата И Огнените Елементи, Така Че Това Помага Да Се Премахнат Препятствията И Примесите, Присъстващи В Кръвта, Произтичащи От Подобреното Движение На Кръвта.
    Всякакви Спазми В Мускулите И Болки В Краката, Излекувани От Това Заболяване.


Прана Мудра за очи:

Прана йога мудра е изключително полезна при проблеми, свързани с очите. Тези със слабо зрение трябва завинаги да правят Прана мудра на всеки 15 до 30 минути. Изключително полезно е за всякакъв вид проблеми, свързани с очите. Помага за намаляване на силата на зрението, особено когато носите очила.

Прана Мудра за изцеление:

Жестът с Прана Мудра е един от важните лечебни методи, който може да се използва за повишаване на нивото на Прана Шакти (енергия), в допълнение към възстановяването на циркулацията на Прана Шакти в тялото. Опитайте се да изпълнявате тази мудра всеки път, когато ви свърши енергията. Той повишава енергията ви и ви прави по-леки.

Непрекъснатото практикуване на мудрите ще доведе до околоминутна промяна в тялото ви върху пулсовите центрове на ръцете ви, което задейства сигурни лечебни процеси в паралелната част на тялото.

  • Обща Слабост, Хипертиреоидизъм, Ревност
  • Хронична Умора, Гордост, Нетърпение
  • Непоносимост Към Топлина, Обичайно Усещане За Спешност На Времето
  • Раздразнителност, Психическо Напрежение, Киселинност
  • Жълтеница. Проказа, Суха, Червена, Гореща, Старееща, Кожа; Кожни Обриви
  • Високо Кръвно Налягане, Парене В Устата, Гърлото, Стомаха
  • Афтозни Язви, Кървави Изпражнения, Нестабилност На Ставите


Виж повече: Мудри за изцеление

Прана Мудра Йога:

image

Тази поза на йога мудра трябва да бъде придружена заедно с падмасана. Това се нарича мудра на живота, тъй като подобрява жизнената ни жизнена сила и укрепва живота ни отвътре навън.

Прана мудра възстановява нашите енергийни резерви. Prana Mudra в комбинация с Vayu mudra помага за намаляване на мускулните болки и навяхвания. Мудрата може да се изпълнява, докато се разхождате или седите. Просто включете комбинацията пръст-палец и батерията започва да се зарежда. Уверете се, че го правите за минимум 15 минути.

Предпазни мерки за прана мудра :

Пропуснете това, ако страдате от кашлица и настинка.

Не забравяйте първо да научите как да правите Прана Мудра. С времето и практиката всъщност ще станете свидетели на ползите от прана мудра заедно със свързаните с това промени, които тя ще внесе в тялото ви. Йога и мудра форма на упражнения, обикновено отнема време, за да внедри промени. Дотогава продължете да ги практикувате ежедневно.

 



Тагове:   мудра,   прана,


Гласувай:
2



1. radostinalassa - Това ми харесва...
06.09.2022 12:10
Прана Мудра за очи:
Прана йога мудра е изключително полезна при проблеми, свързани с очите. Тези със слабо зрение трябва завинаги да правят Прана мудра на всеки 15 до 30 минути. Изключително полезно е за всякакъв вид проблеми, свързани с очите. Помага за увеличаване на силата на зрението, особено когато носите очила.
цитирай
Търсене

За този блог
Автор: radostinalassa
Категория: Технологии
Прочетен: 13143734
Постинги: 11561
Коментари: 18328
Гласове: 6661
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Блогрол
1. Децата на дявола - нехора, сатанисти, педофили
2. Страшните истини - духовни, ДНК, синя кръв - евреи, араби, индуси, китайци.
3. Основното генетично различие между трите раси са пръстовите отпечатъци
4. Заземяването лекува възпалителните процеси
5. Мусорна ДНК. Холограма на плода. Педента на ДНК.УЗИ.
6. Душата, нейната генетика, потомците ни.
7. Връзката между българи и шумери
8. Реинкарнацията и генетиката
9. Раждането на тракийската азбука
10. На земята живеят четири вида човек
11. ГЕНЕТИЧНИЯТ АНАЛИЗ В ТЪРСЕНЕ НА ИСТИНАТА ЗА ЕТНИЧЕСКИЯ ПРОИЗХОД НА ДРЕВНИТЕ И НАСТОЯЩИ БЪЛГАРИ
12. Американските бомби с обеднен уран
13. Лицензиран расолог - Вл. Авдеев
14. Енергоновата система на кръвта
15. Руският език не е руски, а български
16. Подслушват ли телефона ви?
17. Българският език - езикът на първите хора!
18. КОВИД - 19 и старите лекари
19. Хидра 1 и Хидра 2 - рак
20. Ябълков оцет - мастер клас
21. Истината за атеросклеротичните плаки и гъбичките
22. Уникален артефакт от Сибир, който принуди учените да преразгледат историята на древния свят
23. Мусорната ДНК се оказва критична за видообразуването
24. Д - р Райън Коул , патоанатом - ваксините са токсини
25. Ето я истината защо Русия нападна Украйна
26. Русия дълго време толерираше лудориите на западните си партньори и беше твърде толерантна към тях -лазерният"Метадрон Орхидея"
27. В България е създадена най - ранната писменост в света https://www.youtube.com/watch?v=q2TRX1vkCFg
28. Без САЩ комунизма нямаше да се роди
29. Болкотерапия чрез молитвена поза
30. Акад. Васил Николов: Носим гени на 8 000 години