Съветският психиатър Юрий Николаев: защо кръвоносните съдове стават твърди.

Знаете ли каква е причината за много заболявания, предимно заболявания на сърдечно-съдовата система, и преждевременна старост, която учените сега назовават? Движещата сила на болестите се нарича отрицателни емоции —  вечна тъга и липса на радост. Тези, които не знаят как да се радват, живеят по-малко, старостта идва по-рано и е трудно. И заедно с него, имат твърди съдове —  причина за атеросклероза.

Какво  говори за това съветският психиатър Юрий Николаев, авторът на много книги и различни здравни техники, които винаги е тествал на себе си.

    Появяват се кръвни съсиреци и съдовете се разкъсват. Сърдечен удар, инсулт — смърт.

Цялата информация е с информационен характер; консултирайте се с лекар за профилактика и лечение.

Атеросклероза - спусък

И е факт, че спусъкът за атеросклероза са нашите негативни емоции, когато се потопим в тях и не излизаме. Писа за това съветският психиатър Юрий Николаев, по това време партийното ръководство на страната наистина не приветства връзката между чувствата и болестта.

Точно както генетиката беше корумпираното момиче на империализма, така и чувствата — са буржоазни остатъци, съветският човек вече е роден щастлив и няма място за тъга в нашето общество, който е тъжен — добре дошъл в болничните легла.

Николаев обаче, дори по това време, противно на всички, заявява:

Живеем в повишено напрежение — тялото плаща за това. Изследванията силно свързват хроничния стрес със заболявания като сърдечни заболявания, диабет и дори рак.

Важно! Емоцията трябва да се изживее в момента, в който е възникнала, а не скрита, а не забита дълбоко в подсъзнанието и преструвайки се, че всичко е наред. Това се отнася за всички емоции, ако ви е страшно — трябва да погледнете страха в очите си, тъжно — да бъдете тъжни и да започнете да се радвате.

Важно — не заключвайте гнева в себе си, той също трябва да бъде изживян от вас. И когато не криете всичките си емоции, а живеете с тях или те са с вас, тогава радостта винаги също ще поддържа темпото — ще изпрати тъгата по-бързо, ще затвори вратата зад безпокойството.

 

 

Когато човек не иска да се радва, той най-вероятно умишлено отказва да мисли позитивно.

Нашите трудни мисли « правят съдовете твърди». При често безпокойство и страх, ние се свиваме — кръвоносните съдове се свиват по същия начин.
Николаев ни предупреди за други емоции, които разрушават здравето ни: завист, омраза и отчаяние.

Всички те не само развалят настроението, имат реални физически последици, тъй като повишават кръвното ни налягане, отслабват имунната система — ускоряват стареенето.

 

 

Най-мощното лекарство помага да се справим с всички заболявания

Николаев твърди: смехът перфектно лекува тялото, душата и всички пациенти, за да се възстанови по-бързо, той винаги съветваше да не униваме, а да се смеем.
Факт е, че смехът освобождава ендорфини — естествените хормони са отговорни за благосъстоянието, намаляват болката и подобряват настроението.

Нашето радостно състояние намалява нивата на кортизол — хормон на стреса.

      Защо стресът «killer №1» — предизвиква каскада от смъртоносни реакции Бъдете здрави10 ноември 2024 г

 

Радостта и смехът увеличават притока на кръв — кръвоносните съдове стават по-еластични, по-меки и състоянието на сърдечно-съдовата система се подобрява. Николаев веднъж каза:

«И пациентът, и здравият се нуждаят от добро настроение, за да не се разболеят».

 

Радвай се, усмихвай се. Изживейте тъгата и се насладете отново на всеки момент от живота си. Много сериозни хора просто си забраняват  радостта — нека се смеем и да се радваме. Повярвайте, има причини. Слънцето изгря и вие го виждате — радост. Нека налягането се повиши, но ти стана и тръгна, нали е радост?  Будъ здоров

диафрагмално дишане. А и се отделят ендорфини.
Вдишвате с корема/ надувате го/ и започвате при издишването да се смеете. Напр. на калтака, манафа, на ББ, на Зеленски, горкия наркоман.