Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
08.01 20:48 - Добавките за стави не работят? Желатин или колаген ? Кой най - добре стимулира отделянето на растежният хормон ?
Автор: radostinalassa Категория: Технологии   
Прочетен: 370 Коментари: 0 Гласове:
2


Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg
Желатинът е същият този хидролизиран колаген, който се продава в аптеките. Разликата е в това , че той е в 80 % разграден до горния колаген / т.е.   до аминокиселини /.
Опитите , проведени с желатин показват, че той в най - висока степен от всички протеини стимулира производството на растежният хормон. Към това се стремят спортистите .
Разликата между желатина и колагена, и в пилешките хрущяли  е само в скоростта на усвояването им. Съответно 5 часа, 1 час и 12 часа.
Най - евтин е желатинът. За да ни действа , трябва да се разтвори за няколко часа във вода.
Освен това трябва да им достатъчно киселини в стомаха. Добавя се в сместа от вода, ябълков оцет и мед, като престоява поне 8 часа. Пие се на гладно.
Желатинът е полезен не само за ставите, косата , ноктите, кожата.
Доколкото 70 % от нашите тъкани се състоят от колаген, получаваме готови аминокиселини за строежа му.
Необходимо е да приемаме вит. С, за да се синтезира колаген и да не ни пукат ставите.
При дефицит на вит. С това не става. Получава се рехав колаген, лесно стават синини по кожата, пародонтоза, крехки съдове.
Необходими са и биофлавоноиди / потискат възпалението / - шипки , / кварцетин - в лука, нобилетин - в мандарините, хесперидин / или вит. Р.  Стимулират растежа на хондроцитите. Може да се свари желе от желатин и шипки, без семките.








Тагове:   стави,   желатин,   витс,   вит р,


Гласувай:
3
1



Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: radostinalassa
Категория: Технологии
Прочетен: 931314
Постинги: 1828
Коментари: 2388
Гласове: 1103
Архив
Календар
«  Септември, 2018  
ПВСЧПСН
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930