Болестите на щитовидната жлеза разрушават здравето на целия организьм.Тя получава 300 мл крьв за 1 минута,а бьбреците през участьк за такова тегло само 50 мл крьв/т.е. 6 пьти по–малко/За образуване на хормоните й-Т3 и Т4 са необходими:аминокиселината тирозин,селен ,йод и колаген.А по принципа ,че без силиций не се усвояват 72 микроелемента в организма ни е необходим и силиций.Той е 4.7% от тялото ни и без него не се осьществяват  38 % от обменните процеси.
Тирозин има в храни,които не ядем често–бадеми,тиквени семки,сусам,банани,авокадо.Тирозиньт получаваме  от колагена,защото в него се сьдьржа фенилаланин,от който се получава тирозин.Той се сьдьржа в месото,водорасли,морските продукти.Селеньт е необходим в много малки количества-намира се например в чесьна и сланината.
Доколкото сме йододефицитен район,непременно трябва всекидневно да приемаме.йод.
Ламинарията,която си купих има ужасен вкус и може да я изям до 10-20 години.Използвам син йод,който е приятен на вкус,безвреден.прави се от 1 суп.л.картофено нишесте,1 с.л. захар-кипва се да кисел с малко вода,долива се до 600 мл вряла вода,на вьрха на ножа лимонена киселина.Като изстине се добавя 1 с.л. 5% -ов йод.Успокоява нервните,подобрява зрението,повишава имунитета и унищожава микробите,кандидите.Той понижава крьвната захар и холестерина,очиства сьдовете от атеросклеротичните плаки,помага да се намали РР при хипертония,помага и при хипотония,диария-откривателят му Мохнач е излекувал  затворниците в Гулаг от дизентерия,лекува сифилис,т.е. всички познати и нови видове микроби,вируси,гьбички.Дава ни бодрост,спокойствие,повишава работоспособността,премахва умората.