От какво зависи здравето? От какво можете да умрете в близко време и по каква причина? Ако сега някой болен от холера до вас ви зарази,то вие би трябвало след 10-15 дни да започнете да умирате,ако няма лекарства за това,или друга нелечима инфекция.Затова отго
варя естествено имунната система.Ключов момент е червеният костен мозък и стволовите клетки,които се намират в него.От тях се образуват лимфоцитите,а останалите органи пома-
гат.Как работи костният мозък ,за да обезпечи здравето ни.за това е необходим хормонът тестостерон,той е повече у мъжете и те имат по-голям брой еритроцити,съответно хемогло-
бин.Необходими са и витамини от група В, главно вит.В 12.Също така и микроелементи - 
напр.селен.Така костният ни мозък ще работи нормално.Но непременно трябва да добавим физически упражнения,при които расте концентрацията на тестостерона и тогава костният 
мозък у вас ще бъде нормален И се получава,че бодибилдерите и спринтьоритеса най-здравите хора - у тях Нв е 170-180 . Преди това те са използвали еритропоетин ,за да пови-
шат Нв си,или са седели в планините,където хипоксията стимулира костният мозък.
Необходима е и подходяща храна,съдържаща и желязо.