1. По - голямата част от човечеството гладува хронично , заради клетъчното гладуване поради дефицита на силиций в клетките.
Признак за това е липсата на чувство на ситост за дълго време.
Лечебното гладуване с пиене на вода, обогатена със силиций задоволява истинският глад на клеткиге -  Пол Брег.
2. Повечето от най - добрите лекари и натуропати са сигурни, че ние не сме болни, а ни липсва чиста вода и прекаляваме с храната.
3.Нашият мозък трябва да се състои на 80-85 % от вода. 
Иначе ставаме бавни, лениви и слабоволни. При въздържане от твърда храна мозъкът получава нужното количество  вода и започва да работи по - добре.
4. Бащата на медицината Хипократ е твърдял, че храната трябва да се приема като лекарство, иначе може да стане отрова. Много хора ядат за удоволствие.
5. Дивите животни почти никога не боледуват, защото никога не преяждат и периодически гладуват.
6. Повече от 99.9 % от днешната храна - хлебни, сладкарски изделия,подсладители , изкуствени витамини не се усвояват от клетките ни и те хронично гладуват.
7. Много елементи се усвояват в строг баланс с други елементи в растенията и природните продукти. Затова най - ефективно е гладуването с вода и билкови чайове.
8. Храната за масово използване се приготвя с химични отрови.Съдържа Е - добавки, които се правят от ГМО и ни отравят. За да не се развалят, към храните се добавят отровни химикали, които после може да изведе от нас само гладуването.
9. Според Х .Шелтън няма такава болест, която да не може да се излекува с глад.
Швейцарският лекар Рудолф Бройс е излекувал с гладуване  и сокове 45.000 човека. Той смята , че ракът е отделен от човека организъм,, който може да се убие с глад .
Бройс открил, че по време на гладуването организмът ни унищожава раковите тумори.
10. Нашите предци са се хранели по един път дневно , даже по време на войни и дълги походи. Храната им най - често е била богата на плодове , ягодови, семена, зеленина.
Модата на храненето три пъти на ден се е появила наскоро в Англия.
11. Човек може да получава храна / енергия / и чрез хипофизата, белия дроб и кожата.
Храненето през стомаха е запасен, а не основен вид хранене.
12. По - голямата част от енергията си хората изхабяват за преработване на химичната храна и така сами съкращават живота си. Трябва да ядем по - рядко и да пием повече вода.
Мъдрият човек жали своите вътрешни органи и им дава почивка поне 4-5 часа преди приема на нова твърда храна.
13. Преяждането със захар и недостигът на инсулин довеждат до ранна смърт. Гладуването възстановява нивото на захарта.
14. Камъните в бъбреците се образуват от твърдата вода, която съдържа много минерални соли - нитрати, калций, сулфати, хлориди.
15. Древните лекари са препоръчвали 1 ден в седмицата да не се яде нищо, освен вода - Авицена, Плутарх. 99.9 % от болестите идват от вредната неприродна храна. Тя съдържа от 1 до 50 вида отрови.

Това е зоновото хранене описано в неговите книги и за което той продължава да работи. Принципът е: повече храна, по-малко килограми, повече здраве.

И аз така помислих, но ако пак прочетете там пише за фалшиво гладуване от липсата на силиций в храната.Трябва да приемаме 3 пъти повече силиций дневно, а се усвоява само 1/3 от него. Без него не се усвояват останалите 72 микроелемента , даже ако ги приемаме с шепи. А те обезвреждат вредните киселини от обмяната ни, ако не се отделя в кръвта жлъчен сок.