Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
24.02.2019 19:06 - Периодичното гладуване - ПГ
Автор: radostinalassa Категория: Лайфстайл   
Прочетен: 884 Коментари: 2 Гласове:
2


Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg
 ПГ означава да ядете 8 часа и да гладувате 16 часа / само вода и несладки чай или какао/.
Действието му се дължи на постоянно ниското ниво на захарта в кръвта, което снижава нивото на инсулина и повишава соматотропния хормон, който действа и на невроните.
А инсулина се повишава, когато ядем и изяждаме дневните калории.
Повишава се настроението, ставаме по - умни, храната става по - вкусна.
Намалява се теглото. Пълнотата довежда до много болести.
Ако искате да изпитате еуфория от късче хляб, не яжте 1 ден.
Всеки прием на храна предизвиква изръсване на допамин, серотонин, канабиноиди и даже опиати.
Когато ядем много се отделя много серотонин, намалява чувствителността на рецепторите към серотонина, и ни се иска все повече храна, а удоволствието от нея е по - малко.
ПГ помага при рак още повече, отколкото при кетоза. Подобрява се паметта, с 30 % се увеличава появата на нови неврони, намалява риска от слабоумие.






Тагове:   глад,   апетит,   инсулин,   опиоиди,   стх,


Гласувай:
3
1



Следващ постинг
Предишен постинг

1. codetroina - много добър режим..
24.02.2019 20:24
тежко е да се пребориш с..храноманията/това замества мн ..неща..
аз,лично..залитам по-сладко/като всяка баба..ха ха
благодаря ти, тези съвети са ..безценни..
а,какво мислиш за ..Японската ,90 дни?
....
цитирай
2. radostinalassa - Аз карам на ПГ
24.02.2019 20:31
Не ям от сутринта до следобед. Ако ям нещо , то е по метода на И.П. Павлов. Само плодове, черен хляб и масло, т.е. сложни въглехидрати и мазнини, плодове и зеленчуци. Така умрелите ни клетки се преработват като висококачествени белтъци в стомаха и може да не ядем месо.От 10 ч. вечерта до 2 ч. следобед стават 16 часа.
Повече от това не мога, трябва да ме заболи зъб.
цитирай
Търсене

За този блог
Автор: radostinalassa
Категория: Технологии
Прочетен: 3263190
Постинги: 5229
Коментари: 8726
Гласове: 3301
Календар
«  Май, 2020  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Блогрол
1. Децата на дявола - нехора, сатанисти, педофили
2. Тартария, западняци, англосакси, война
3. Телегонията не съществува при бялата раса
4. Болкотерапия чрез молитвената поза. Лекува епилепсия, рак и пр. болести чрез активиране на защитните ни механизми.
5. Страшните истини - духовни, ДНК, синя кръв - евреи, араби, индуси, китайци.
6. Основното генетично различие между трите раси са пръстовите отпечатъци
7. Заземяването лекува възпалителните процеси
8. Ридаещото дишане - панацея
9. Мусорна ДНК. Холограма на плода. Педента на ДНК.УЗИ.
10. Вл. Манягин - русите са един народ, с общи предци: хети, пеласги, траки, венети, венеди
11. Душата, нейната генетика, потомците ни.
12. Връзката между българи и шумери
13. Реинкарнацията и генетиката
14. Чистотел - естествена химиотерапия
15. Горчивата истина е , че нас ни ядат наживо гъби
16. Раждането на тракийската азбука
17. ФРС и мошеничеството й
18. Киевска Русия е древната България
19. На земята живеят четири вида човек
20. Траки = българи
21. ГЕНЕТИЧНИЯТ АНАЛИЗ В ТЪРСЕНЕ НА ИСТИНАТА ЗА ЕТНИЧЕСКИЯ ПРОИЗХОД НА ДРЕВНИТЕ И НАСТОЯЩИ БЪЛГАРИ
22. Геополитиката днес - Красимир Иванджийски
23. България живее 3.5 пъти по - зле от 1988 година
24. США - страната принтер на доларови хартийки
25. Чия колония сме - Канада, США, Германия, Австралия.
26. Американските бомби с обеднен уран
27. Лицензиран расолог - Вл. Авдеев
28. Списанието на Ротшилд реабилитира расите
29. Енергоновата система на кръвта
30. Руският език не е руски, а български